Rabu, 21 Juli 2010

3 CARA TERLIHAT LEBIH MUDA

Tau tidak kenapa sampe umur sekarang 17 thn tetap banya jagir yang suka saya..?! ini Rahasianya ee sAya kasi tauu. . . . hehe ajib
~ISTIRAHAT
Waktu kau tidur itu,sel2 dalam kulitmu berkembang,membangun protein dan memperbaiki kerusakan akibat stress dan matahari,gunakan minimal 8 jam sehari
~MINUMLAH YANG CUKUP(Air putihlah)
Dengan kau minum air putih yang cukup,dapat membuat kulitmu terlihat padat baru nda berkerut .kau juga dapat mengosumsi teh hijau,sup untuk makan siang atau jus semangka(yang mengandung 91% air)atau ketimun (95 %)
~GERAKAN BADANMU(KAYA SUN GHO KHONG)
Lakukan Olahraga kecil setiap hari,Hanya butuh kurang 10 Menit untuk Mengerakan tubuh Anda gerakan-gerakan simple dari kepala,kaki,tangan,Ato tidak bagila-gila saja yang penting itu dapat membuat badanmu bergerak mengeluarkan keringat.lalu rasakanlah perubahan setelah ko lakukan secara rutin
co kata ko coba gih............... Bagoos Bagoos ajib ajib ajib

Tidak ada komentar:

Posting Komentar